Chcesz mieć dobre relacje z jedzeniem. Nie chcesz o nim ciągle myśleć, nie chcesz być wkurzona. Chcesz jeść bez wyrzutów sumienia i poczucia wstydu. Świat dookoła zarzuca Cię wizjami „idealnego” ciała, tysiącami diet, pomysłów. Przeskakujesz z jednej diety na inną, próbujesz głodówek. A potem w biegu między przedszkolem a pracą zagryzasz bułkę twarożkiem prosto z pudełka. Dla Ciebie jo-jo to nie nazwa zabawki, a opis ostatniej dekady życia. Może przez jakiś czas idzie dobrze, szybka sylwetka na lato jest tuż tuż. A potem kupujesz czekoladę czy paczkę chipsów i zjadasz całą, bo Twój dzień był naprawdę trudny. I w sumie nie masz już sił i zasobów, by się dalej katować. Szukasz sposobu za sposobem, ale żaden nie jest tak naprawdę Twój. Może jesz wybiórczo i nie znajdujesz zrozumienia w swoim otoczeniu czy u specjalistów. Jesteś zmęczona żmudną dietą.
A może by tak przestać sobie dokładać? Dać sobie czas i wejść w proces zmiany zgodny z Tobą? Czytasz to, więc to już czas pogadać ze mną. Bo ja wiem, jak trudno Ci jest. Pomogę Ci złapać kontakt z ciałem i zrozumieć mechanizmy, które na Ciebie wpływają. Nie potrzebujesz kolejnych diet dopasowanych do innych ludzi. Nie potrzebujesz frustracji chwilowymi efektami lub ich brakiem. Jesteś tu, bo potrzebujesz czegoś innego, potrzebujesz wsparcia, chcesz po prostu jeść i dobrze się czuć. Potrzebujesz indywidualnego podejścia, czasu. Bezpiecznej przestrzeni, łagodności i empatycznego towarzysza.
Pomogę Ci dojść do momentu, w którym jedzenie stanie się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Szczególnie, jeśli jesteś mamą i obowiązków już teraz masz nadto. Razem ze mną przebudujesz swoje nawyki, ograniczysz objadanie.