Miesiąc: kwiecień 2024

Opublikowane w

Strefa Seniora podczas DOZ Maratonu

W weekend odbył się DOZ Maraton Łódź. Z tej okazji DOZ Fundacja przygotowała ogrom atrakcji i aktywności w Strefie Seniora, w której ja miałam przyjemność, drugi rok z rzędu, wspierać osoby odwiedzające poradami dietetycznymi.

W tym roku pogoda dopisała, było wprost pięknie. Za wspierające zawodowo materiały i rozmowę dziękuję Ewie z firmy Frasenius, ogrom wdzięczności mam względem mgr Anny Cyprowskiej, z którą stworzyłyśmy świetny zespół (dieta plus farmakologia u seniorów idą w parze). Do aktywności zachęcała Małgorzata Niemczyk. Na przyszły rok już się powoli wpraszam.

PS. A wiedzieliście, że wolontariat, aktywności z innymi i dla innych sprzyjają zdrowiu mózgu?

Aktywności i łagodności dla siebie!

Opublikowane w

Konferencja ZDROWY MÓZG w Lublinie

22 kwietnia w Lublinie odbyła się czwarta konferencja ZDROWY MÓZG. Z racji odległości do Lublina udałyśmy się dzień wcześniej, warto było, bo to przepiękne miasto. A do tego można pysznie zjeść. Wracając do meritum muszę przyznać, że byłam pod wrażeniem organizacji tej konferencji. Miasto Lublin zapewniło nam nie tylko dużą salę konferenycjną, ale przede wszystkim jej wypełnienie po brzegi, ponad 230 osób przybyło posłuchać naszych wykładów.

Mimo chłodnej aury Lublin przyjął nas ciepło, magia tkwi bowiem w ludziach. Zabieram cenne wspomnienia z kuluarów, rozmowy o trolejbusach (bo w Lublinie mają trolejbusy!), cebularzu i nie tylko. Tak jak na poprzednich konferencjach, również na tej uczestnicy wspólnie tworzyli kolaż, jednak pierwszy raz towarzyszyło temu tyle emocji i dyskusji, czy te grzyby powinny tam być, kto tak przykleił to drzewo, gdzie wcisnąć borówki, jak zmieścić to wszystko, co chciałoby się przykleić (w kolażu jak w życiu, trzeba wybierać, bo na wszystko nie ma miejsca).

Za wspólny spacer po mieście dziękuję (wg kolejności z wspólnego zdjęcia) Elżbiecie Łacinie z DOZ Fundacji, Monice Mularskiej-Kucharek z Fundacji Łódzka Akademia Kobiecości, Mai Maciaszczyk z Łódzkiego Towarzystwa Alzheimerowskiego oraz Gabrieli Kwestarz-Biczysko z DOZ Fundacji.

Chętnie wrócę do tego wspaniałego i serdecznego miasta.

Serdeczności!

Opublikowane w

Konferencja ZDROWY MÓZG w Warszawie

Na trzeciej konferencji ZDROWY MÓZG dzięki DOZ Fundacji oraz dr Czesławowi Ochenduszce z Uniwersytetu Trzeciego Wieku Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie miałam przyjemność gościć w pięknym budynku Szkoły Głównej Handlowej.

W tak dużej auli może tego nie widać, ale wykładów wysłuchało ponad 150 seniorów. Z ciepłem w sercu zabieram ze sobą ciekawostki z kuluarów, wspomnienia rozmów o oleju ryżowym, Mokotowie i nie tylko.

Wspomnę też o patronacie Głosu Seniora nad tym spotkaniem. Cieszy mnie to, że się dzieje.

Łagodności!